1月から開催しましたロコモ予防体操教室は順調に展開しています。参加者は最初は体が痛い動かない等との声もありましたが、今では体が楽になったと言っています。普段は動かさない部分の筋肉を伸ばしたり、筋力を増強させる運動など、担当の桜井先生の的確な指導を楽しんでいます。更に、トレーニング用自転車を2台導入し、脈拍を上げ心機能の強化トレーニングも加わりました。今から3か月後の変化が楽しみです。